바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것

https://youtu.be/ykuRQg30amg

 

같은 사건이라도 내 생각은 바꿀 수 있다

모든 불안은 내가 원치 않고 바꿀 수 없는 사건 때문에 생긴다

일어나는 사건은 바꿀 수 없지만

내 생각을 바꿔서 불안을 없앨 수 있다

수용하고 받아들일 수 있도록 훈련하자